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Citrato de magnesio 720mg 180 capsulas

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¿Qué es el Citrato de Magnesio (720mg Magnesio)?

El producto Citrato de Magnesio (720mg Magnesio) es la presentación del mineral magnesio en forma de carbonato, unido a la sal aniónica del ácido cítrico para mejorar su biodisponibilidad en el organismo.

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¿Por qué tomar Citrato de Magnesio 720mg?

El 12,5 y el 20% de la población sana presenta déficit de magnesio. Además, es aún más usual en personas enfermas, embarazadas y deportistas. El estatus de magnesio es un factor importante a tener en cuenta para mantener un buen estado de salud, ya que el magnesio es un mineral que participa en más de 300 reacciones metabólicas en nuestro organismo, y por tanto, es necesario para poder mantener su funcionamiento normal. Magnesio y la salud cardiovascular El déficit de magnesio ha sido asociado a un aumento en el riesgo de sufrir algún episodio de accidente cardiovascular. Bajas concentraciones de magnesio se han asociado a aumentos de la presión sanguínea, alteraciones en la actividad eléctrica de las células del miocardio, arritmias, deposición de calcio en los tejidos, y arterioesclerosis.

Los cardiólogos, autores del estudio, señalan la importancia de mantener las concentraciones correctas de magnesio en el organismo a fin de reducir el riesgo de desarrollar alteraciones cardiovasculares potencialmente mortales.

Magnesio e insomnio

Un estudio llevado a cabo en ancianos con hipomagnesemia ha demostrado que la suplementación con magnesio redujo la excitación de las neuronas, y aumentó la actividad del neurotransmisor inhibitorio GABA: Mejorando los índices de insomnio, el tiempo de sueño, el tiempo hasta quedarse dormidos, la cantidad de veces que se despertaban por las noches, y la eficiencia del sueño Magnesio y ansiedad El estatus de magnesio ha sido relacionado con el desarrollo de trastornos de ansiedad en sujetos de todas las edades, por lo que mantener unas concentraciones adecuadas de este mineral es importante.. La evidencia actual sugiere que la suplementación con magnesio tiene un efecto beneficioso en personas que sufren, o son susceptibles de sufrir ansiedad. Magnesio y deporte Contribuye al normal funcionamiento de los músculos, y su consumo es importante para mantener un correcto equilibrio electrolítico. Durante la realización de ejercicio físico, nuestro cuerpo elimina magnesio en forma iónica a través del sudor. Si realizamos ejercicio físico en climas, o momentos del día donde nos exponemos directamente al sol, al calor, o a una elevada humedad, el consumo de magnesio es importante para prevenir fasciculaciones (contracciones involuntarias de las fibras musculares por desequilibrios electrolíticos). Magnesio y salud ósea Cerca del 53% del magnesio de nuestro cuerpo reside en la superficie de los huesos en forma de hidroxiapatita, como parte de la estructura mineral del tejido.

Modo de uso:

Tomar un comprimido antes de la cena.

Fecha de Caducidad:

Abril 2023.

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¿Qué es el Citrato de Magnesio (720mg Magnesio)?

El producto Citrato de Magnesio (720mg Magnesio) es la presentación del mineral magnesio en forma de carbonato, unido a la sal aniónica del ácido cítrico para mejorar su biodisponibilidad en el organismo.

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